瓣落在身上而脱落下来的众菩萨，都已消除一切分别相。正如恐惧，若心中不先害

怕，则恐惧不能入袭人心。若众门徒贪生怕死，则视听嗅味触各感觉，才有机会骗

他们。已经能争服恐惧，则能超越一切感觉。”

    苏东坡携眷到惠州那年，给朝云写了两首词。其特点在情爱之中夹杂有宗教情

感。第一首是到后半个月内写的，他称赞朝云，说不像白居易侍妾小蛮，因为小蛮

在白居易老时离开了他，而是像通德，她终生陪伴伶玄。他颇以朝云的孩子夭折为

恨，他把她比做天女维摩的敬拜佛祖。她抛却长袖的舞衫，而今专心念经礼佛，不

离丹灶。一旦仙丹炼就，她将向他告辞，进入仙山。那时她不会再如巫山神女那样

为尘缘所羁绊了。

    在第二首词里，爱情升华达到宗教程度，更为明显。其中感情与宗教交织而为

一。那首词是：

    白发苍颜，正是维摩境界空，方丈散花何碍？朱唇著点，更夏文生采。这些个

千生万生，只在好事心肠，著人情态。闲跑下敛云凝黛。明朝端午，待学纫兰为佩。

寻一首好诗，要书群带。

    朝云对道家长生术也感兴趣。在惠州，苏东坡觉得到了应当认真炼丹之时。在

惠州那一段时期，不论住在河的左岸或右岸时，他总把自己的书斋叫“思无邪斋”，

中国读书人给书斋起名字，总是用几个字表示他的人生哲学。苏东坡的思想已然发

展到不但喜爱淳朴的生活和纯洁的思想，而且到相信纯洁的思想才是淳朴生活的基

础。 控制自己的心神做为长生不老的不二法门， 是儒道佛三教结合的结论。他在

“思无邪斋记”里所言，并不在此。文内称他专心在小腹下部修炼丹田之气。这篇

文章是一篇韵文，是他的得意之作，但用的是道家法术的神秘文词，译成英文而不

加冗长的注释，是不易看懂的。简短说来，他说到吸收饮食的元气、草木的精华，

再藉铅汞之助，就可以培养元力。还要再辅以日精月华的吸取。他要炼制的是“思

无邪丹”。他相信而今是正当其时，他在一段杂记中说，白居易也曾试过炼制仙丹，

但未成功。白居易曾在庐山建一草堂，其中有一丹炉，但是那座丹炉及丹锅在他接

到朝廷任命为官之前一日坏掉。这就表示长生不死与享荣华富贵，是不可同时兼顾

的。所以人必须决定还是在热闹场中过此一生，还是逃离此红尘世界而求长生。现

在苏东坡相信自己已经向过眼云烟般的繁华梦告别，希望能求得长生不老之术。

    究竟苏东坡对在肚脐之下炼丹田之气以求长生，是抱着何等程度的严肃态度，

则颇不易言。他是个观察锐敏的人，虽然他也玩玩丹汞的道家神秘法术，他已然看

出来，健康之道在于遵从合乎常识的几条简单规则。在他给患有肺痨病的陆道士的

一封短信里，他说：“科中散云，守之以一，养之以和，和理日济，同乎大顺，”

再辅以山中道士所得的卫生环境与运动锻炼，与现代在疗养院中病人所能享得的利

益，即是饮泉水、晒朝阳，等等养生之道。

    另有一条奇怪的办法，朝云也与苏东坡共同合作实行，以求长生。大概从绍圣

二年（一0 九五），苏东坡开始独自睡眠，不再亲近女人。苏东坡在给朋友的一封

信里说：“养生亦无他术，安寝无念，神气自复。”另给张来的一封信里，他说自

己已经独宿一年半，觉得颇有得益。他说节欲之难，犹如弃绝肉食开始吃素，并以

下列方法劝人：比如，决定不吃肉时，不要决定此后永远不再吃肉。可先试戒三个

月，自然易于实行。三个月之后，可再延长三个月，如此继续下去。

    朝云在宗教上陷入了进退两难的境况。她在尼姑义冲的教导之下，已经皈归佛

教。对男女“云雨”一事，佛教有其独特的态度。按佛理所示，吾人凭感官所见的

世界，都属虚幻，其终极的真实则是“佛”。人的意识则被知觉习性所包围。人若

想到解脱，必须打破知觉的习惯，逃避感官世界的幻觉。苏东坡和朝云（她现在可

以算是苏东坡的妻子了），不管儒家怎样看法，现在可以说都是佛教徒。他俩一同

创建放生池，根据苏东坡说，朝云很乐于行善，这是佛教谆谆教训的。

    但是苏东坡还要更多严肃。在绍圣二年（一0 九五），后半年，他患痔疮甚为

严重，失血甚多。他自己治疗。他不但遍读中国医书，而且常把旁人分别不清的药

草写文字说明其异同性质。关于痔疮，他的学说是这样，比如身内有虫啮咬，治疗

之法，是“主人枯槁，则客自弃去。”一切普通食物他全不吃，连米在内，只吃不

加盐的麦饼和玉蜀黍饼。如此数月，暂时痊愈。

    这时，他对炼丹的成功可能渐趋怀疑。他觉得自己感情太容易激动，不容易修

炼成仙。他给子由写信，论到朱砂保存的方法，说子由性情平静，修炼较易成功。

《山海经》是中国古代述说远方怪异的书。苏东坡写诗论到《山海经》时，他说：

“金丹不可成，安期追云汉。”即便炼成长生不死之药，又有何用？只要练习深呼

吸以控制元液足矣，而他已开始练习了。

    他对来日如何，全然没有把握。他刚一到达，说要以惠州为家。可是他却永远

不知道下一步会被派往何处。他若能一直在惠州住下去，他自可把孩子们全家自宜